Natuurcoaching

Door buiten in de natuur te zijn, word je letterlijk en figuurlijk in beweging gebracht. Hierdoor ontstaat er een betere samenhang tussen jouw mentale en emotionele processen. Daarnaast werkt het ontspannend voor zowel lichaam als geest.

Bovendien vindt er tijdens wandelen een proces van bilaterale stimulatie plaats wat inhoudt dat beide hersenhelften geactiveerd worden. Daardoor worden allerlei gebieden in beide hersenhelften met elkaar verbonden waardoor nieuwe inzichten ontstaan en het gevoelsleven in stand komt. Ratio en gevoel komen bij elkaar.

Ik maak gebruik van de elementen van de natuur waarbij alles om je heen bruikbaar is en je kan helpen op zowel psychologisch als intuïtief niveau inzicht te krijgen. Hierbij maak ik gebruik van verschillende coachingsoefeningen die goed te gebruiken zijn tijdens natuurcoaching. De natuur geeft diverse reflectiemogelijkheden waardoor je de sessie afsluit met nieuwe inzichten.

Contactformulier